dimarts, 25 de febrer del 2014

C.I. Respiració i relaxació

Tant per relaxar-nos com per fer activitats físiques és molt important controlar bé la respiració. Aprenenm a aguantar la respiració(apnea, a inspirar pel nas i expirar per la boca, a relaxar-nos fent-nos massatges...
Publicat per a

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)